Выпал первый снег, а это значит, что совсем скоро многие из нас спрячут беговые кроссовки до ...

Ты твердо решил привести в порядок фигуру и заняться регулярными упражнениями на свежем воздухе. Настало то ...

Правильно просыпаться нужно уметь. От того, каким будет переход ото сна к бодрствованию, зависит не только ...

Что делать, если ваши тренировки не приносят результат? Пересмотреть свою фитнес-программу и включить в нее ...

Разминка на рабочем месте спасает от апатии и помогает взбодриться. Для офисного фитнеса не нужно ни особого ...

В теплое время года можно заниматься спортом буквально повсюду. Лучшее время для тренировки на улице – утро ...

Минимизировать вред от длительного сидячего положения, а также провести время в «пробке» с пользой для ...

Зимние виды спорта не только дарят массу положительных эмоций, но и укрепляют здоровье. В чем их ...

Как человек впервые встал на коньки и какие рекомендации можно дать любителям этого вида спорта и активного ...

Скандинавская ходьба (NordicWalking, финская, нордическая ходьба) – популярный вид физической активности, ...
That's All