Что улучшает поведение детей?

Виртуальная реальность и спорт

Игра на музыкальном инструменте

Игра на музыкальном инструменте позволяет дольше оставаться бодрым в пожилом возрасте

Рацион будущей матери

Рацион будущей матери может обусловить риск развития ожирения у потомства

  • GOOD LOOK

    GOOD LOOK

    Тел: (057) 781-61-41

    Адрес: Харьков, 61010, пр. Гагарина 10/1

    http://good-look.com.ua/
  • Клиника «Аксимед»

    Клиника «Аксимед»

    Тел: (044) 390-00-55

    Адрес: . Киев, м. Левобережная ул. Ованеса Туманяна, 3

    http://aksimed.ua/
  • Sport Life

    Sport Life

    Тел: (044) 222 4 222

    Адрес: 03191, г. Киев, ул. Маршала Конева, 8

    http://www.sportlife.ua/
  • Клиника спортивной медицины

    Клиника спортивной медицины

    Тел: +49 (0) 711 5535-0

    Адрес: Taubenheimstraße 8, 70372 Stuttgart

    www.sportklinik-stuttgart.de

Первый портал спортивной медицины

/ / Недержание мочи у спортсменок
Недержание мочи у спортсменок

Недержание мочи у спортсменок

Недержание мочи у женщин обычно возникает после сложных родов или при наступлении старости. Но эта проблема широко распространена у женщин-спортсменок.

Исследования показали, что более четверти коллегиальных спортсменов-женщин, у которых никогда не было детей, испытывают недержание мочи во время занятий спортом. Гимнастки и баскетболистки  чаще всего - 67 процентов и 66 процентов соответственно, в то время как пловцы, волейболистки, футболистки меньше всего.

Другое исследование показало, что 35 процентов женщин, занимающихся легкой атлетикой стали жертвой недержания во время  Олимпийских игр. Другое исследование, выявило у  372 элитных  спортсменок из Португалии 30 % случаев недержания во время занятий спорта, тогда как только 13,4% было у аматеров.

«Это невероятно большая проблема, которая продолжается уже много лет», - говорит Джулия Вибе, физиотерапевт из Лос-Анджелеса, специализирующийся на вопросах здоровья таза  «И это не просто проблема после родов». Рассматривать эту проблему, как проблему после родов, как это делают многие врачи нельзя, это только усугубляет проблему среди спортсменов - будь то профессионалы или любители. Это связано с тем, что недержание мочи среди мам, как правило, происходит из-за ослабленного тазового дна, который может быть усилен с помощью упражнений. Эта же проблема у молодых фанатиков фитнеса, по-видимому, появляется частично из-за упражнений, которые подчеркивают рельеф, но они пренебрегают соседними внутренними группами мышц. Физиотерапевт Иса Эррера, физиотерапевт из Нью-Йорка, подчеркивает важность сбалансированных тренировок для женщин, которые могут предотвратить эту проблему, которой стесняются все представительницы прекрасного поля.

источник health.usnews.com

2017-09-08 13:10:30

Популярные темы

1. Планшет и возраст

2. Зачем нужен баланс?

3. Негативное отношение к своей массе тела

4. Как вернуться к активным тренировкам после перерыва