От зимних килограммов страдают далеко не единицы — это общая проблема жителей всех более или менее холодных стран.

В среднем, говорят диетологи, человек начинает есть на 6-7% больше, чем в тёплое время года, и постепенно полнеет. А весной и особенно летом потребление пищи снова сокращается — и килограммы уходят, хотя и не всегда. Не отрицая того факта, что сезонное изменение системы питания действительно влияет на массу тела, исследователи нашли удивительную связь между зимним увеличением веса и солнечным светом.

Исследователи из Альбертского университета (University of Alberta),Канада  называют причину увеличения веса — это отсутствие солнечного света. Ученые исследовали влияние солнечного света на подкожные жировые клетки (адипоциты), которые можно обнаружить прямо под нашей кожей.

Способность адипоцитов реагировать на свет уже была известна. Однако в ходе нового исследования был применен метод, позволяющий изменять длину волн света, чтобы посмотреть, при каких показателях активность клеток максимально высока. Анализ данных показал, что это происходило под воздействием света с длиной волны от 450 до 480 нанометров.

Так же выяснилось ,что эта теория применима только к жировым клеткам  на другие клетки организма свет подобного влияния не оказывает.

«Когда голубой луч света проникает в нашу кожу и добирается до жировых клеток, то они уменьшаются в размерах. Другими словами, наши клетки избавляются от жира, — объясняет ведущий автор исследования Питер Лайт (Peter Light). Недостаточное воздействие солнечного света, которое мы получаем 8 месяцев в году, живя в Северном климате, может способствовать сохранению жира и увеличению веса, которое мы имеем в течение зимы.

Следовательно прогулки на свежем воздухе нужны нам не только для пополнения запасов витамина D, но и для поддержания веса в норме.

«Существует масса исследований, которые говорят о том, что современное поколение имеет больший риск ожирения и более серьезные проблемы с весом в целом, чем их родители, —считает Лайт. — Возможно, это связано именно с недостаточным воздействием солнечного света».

Полученные результаты могут предложить новый подход для снижения лишнего веса или световую терапию в лечении ожирения и диабета.

Однако не следует принимать эти заключения в буквальном смысле.

«Например, — объясняют исследователи, — мы еще не знаем какой должна быть интенсивность и продолжительность света, необходимые для активации этого пути».

Источник: reachmd.com