Нет безопасного курения!

 Люди, которые курили даже одну сигарету в день, подвержены риску  сердечных заболеваний на 50% и на 30% риску инсульта больше, чем люди, которые никогда не курили.

Исследователи показали, что для этих заболеваний не существует безопасного уровня курения. Так же они утверждают, что люди, которые сократили количество выкуриваемых сигарет, с большей вероятностью полностью откажутся от курения.

Сердечно-сосудистые заболевания, а не рак, являются наибольшим риском смертности от курения, вызывая около 48% преждевременных смертей. В то время как процент взрослых в Великобритании, которые курили, падал, доля людей, которые курили от одной до пяти сигарет в день, неуклонно росла, говорят исследователи. Их анализ 141 исследований, опубликованных в BMJ, указывает на то, что 20-дневная привычка вызовет семь сердечных приступов или инсультов в группе из 100 человек среднего возраста. Исследования показывают, что если они резко сократятся до одного дня, это все равно вызовет три сердечных приступа. Мужчины, которые курили одну сигарету в день, имели риск развития ишемической болезни сердца на 48% больше и на 25% больше имели риск инсульта, чем те, кто никогда не курил. Для женщин это показатель - 57% для сердечных заболеваний и 31% - для инсульта.

Профессор Аллан Хэкшоу  (институт рака в Лондонском университетском колледже), который возглавлял исследование, сказал Би-би-си: «В довольно многих странах наблюдается тенденция к сокращению тяжелых курильщиков, и это прекрасно, если мы имеем ввиду рак. Но чтобы не подвергать себя риску сердечно-сосудистых заболеваний и инсульту нужно полностью отказаться от сигарет».

Исследователи обнаружили, что мужчины, которые курили одну сигарету в день, имели 46% избыточного риска сердечных заболеваний и 41% для инсульта по сравнению с теми, кто курил 20 сигарет в день. Для женщин это было 31% избыточного риска сердечных заболеваний и 34% для инсульта. Это исследование, по мнению профессора поведенческой медицины в Оксфордском университете Поля Авейара, показало, что легкое курение создало «значительный риск сердечных заболеваний и инсульта». Но доктор Авейар выступает за принцип сокращения курения, он все-таки уменьшает риск от курения.

Многие ученые, такие как, Мартин Докрелл из Public Health England. Дебора Арнотт из  ASH, ознакомившись с результатами исследования, выступили в защиту сокращения курения и электронных сигарет. По их мнению, запрещать людям сокращать количество выкуренных сигарет может быть «контрпродуктивным».

Как видим, нет разницы, или вы выкурили одну сигарету или двадцать, все они сказываются на вашем здоровье, только, к сожалению, по разному.