Что улучшает поведение детей?

Виртуальная реальность и спорт

Игра на музыкальном инструменте

Игра на музыкальном инструменте позволяет дольше оставаться бодрым в пожилом возрасте

Рацион будущей матери

Рацион будущей матери может обусловить риск развития ожирения у потомства

  • GOOD LOOK

    GOOD LOOK

    Тел: (057) 781-61-41

    Адрес: Харьков, 61010, пр. Гагарина 10/1

    http://good-look.com.ua/
  • Клиника «Аксимед»

    Клиника «Аксимед»

    Тел: (044) 390-00-55

    Адрес: . Киев, м. Левобережная ул. Ованеса Туманяна, 3

    http://aksimed.ua/
  • Sport Life

    Sport Life

    Тел: (044) 222 4 222

    Адрес: 03191, г. Киев, ул. Маршала Конева, 8

    http://www.sportlife.ua/
  • Клиника спортивной медицины

    Клиника спортивной медицины

    Тел: +49 (0) 711 5535-0

    Адрес: Taubenheimstraße 8, 70372 Stuttgart

    www.sportklinik-stuttgart.de

Первый портал спортивной медицины

/ / 8 продуктов для снижения веса бегуна

8 продуктов для снижения веса бегуна

Перед вами стоит задача сбросить вес. Бег – это только половина, четверть, а скорее всего только треть. Переоценка сожженных калорий приводит к тому, что вес не снижается, а наоборот увеличивается.

Джессика Крандалл из Академии питания и диетологии рекомендует 8 продуктов для снижения веса для тех, кто хочет сбросить вес, занимаясь бегом.

  1. Авокадо
  2. Вода
  3. Жирный греческий йогурт
  4. Яйца
  5. Ягоды (в не сезон , замороженные ягоды)
  6. Орехи
  7. Нежирная говядина
  8. Цельнозерновые продукты

 

источник usnews.com

Популярные темы

1. Планшет и возраст

2. Зачем нужен баланс?

3. Негативное отношение к своей массе тела

4. Как вернуться к активным тренировкам после перерыва