ruenfrdeitptes

Здоровая жизнь

Здоровый образ жизни - советы и рекомендации, обсуждения. Питание и диеты, советы специалистов. Фитнес и спорт - новости и советы, связанные с активным образом жизни.

Более или менее серьёзные, они сначала заставляют нас отказывать от бега на некоторое время, а затем ...
Подробнее: Как вернуться к активным тренировкам после перерыва

Обычно современные люди хотят быть успешными и ...
Подробнее: Формула успеха и здоровья от Петра Чирухина

Выпал первый снег, а это значит, что совсем скоро многие из нас спрячут беговые кроссовки до ...
Подробнее: Зима близко - плюсы зимнего бега

Испанские ученые в ходе новой работы, изучая состояние здоровья детей, выявили наличие потенциальной ...
Подробнее: Средиземноморская диета снижает дефицит внимания

В настоящее время распространенность сахарного диабета (СД) в мире в среднем составляет от 1 ...
Подробнее: Сахарный диабет и протеин

От автора Существуют разные способы повышения уровня гемоглобина у спортсменов: одни из них — легитимны, ...
Подробнее: Уровень гемоглобина во время бега

Американский колледж спортивной медицины (ACSM ) и Американская ассоциация сердца (AHA) после проведенных ...
Подробнее: Йога и метаболизм

Ожирение является одной из самых распространенных медико-социальных проблем в мире, при этом только в ...
Подробнее: Программа физических упражнений

Большими поклонниками темного шоколада являемся не только мы сами, но и многие профессионалы в диетологии и ...
Подробнее: Cвойство шоколада

Ты твердо решил привести в порядок фигуру и заняться регулярными упражнениями на свежем воздухе. Настало то ...
Подробнее: Заставить себя заняться спортом

Правильно просыпаться нужно уметь. От того, каким будет переход ото сна к бодрствованию, зависит не только ...
Подробнее: Искусство просыпаться

Что делать, если ваши тренировки не приносят результат? Пересмотреть свою фитнес-программу и включить в нее ...
Подробнее: Эффективный фитнес
Читать далее