ruenfrdeitptes

Питание и диеты

Правильное питание и диеты - залог вашего здоровья и успехов в спорте. В этом разделе Вы найдете различные диеты, советы и рекомендации диетологов. Статьи о правильном питании - различные ньюансы правильного питания. О диетах и питьевом режиме спортсменов, какие выдвигаются требования к спортивному питанию. Важность составляющих питания - белки и углеводы. Сбалансированные диеты и мифы о еде.

Испанские ученые в ходе новой работы, изучая состояние здоровья детей, выявили наличие потенциальной ...
Подробнее: Средиземноморская диета снижает дефицит внимания

В настоящее время распространенность сахарного диабета (СД) в мире в среднем составляет от 1 ...
Подробнее: Сахарный диабет и протеин

Большими поклонниками темного шоколада являемся не только мы сами, но и многие профессионалы в диетологии и ...
Подробнее: Cвойство шоколада

Мы уже привыкли слышать постоянные советы: «ешьте больше овощей и фруктов», «включайте в свой рацион сырые ...
Подробнее: Клетчатка

Сколько, чего именно и как пить при занятиях спортом – причина споров, исследований, экспериментов. ...
Подробнее: Питьевой режим спортсменов

Спорт – специфический вид деятельности человека. Занятия спортом требуют пересмотра и коррекции всего ...
Подробнее: Требования к спортивному питанию

Белки – важнейшие для полноценного спортивного питания макронутриенты. От их количества и качества ...
Подробнее: Белки в спортивном питании

Йогурт – замечательный диетический продукт, в котором содержится много кальция, витамины группы В, а также ...
Подробнее: Йогурт

Гречневая крупа – полезный диетический продукт с высоким содержанием железа и биофлавоноидов, которые ...
Подробнее: Гречневая крупа

Так как все мы уже давно знаем, что диеты не работают, мы должны быть спокойней в отношении еды, ...
Подробнее: Здоровье при любом весе

Мед был первой сладостью, которой довелось полакомиться первобытному человеку. Этот уникальный натуральный ...
Подробнее: Мёд

Придерживаться определенной диеты длительное время можно, только если она сбалансирована, то есть ...
Подробнее: Сбалансированные диеты
Читать далее