ruenfrdeitptes

Советы специалистов

Советы и рекомендации специалистов в области фитнеса и спорта. Советы и рекомендации ведущих диетологов. Как закаливаться, каких диет придерживаться, как оставаться здоровым. Истории из жизни. Формулы успеха.

Обычно современные люди хотят быть успешными и ...
Подробнее: Формула успеха и здоровья от Петра Чирухина

От автора Существуют разные способы повышения уровня гемоглобина у спортсменов: одни из них — легитимны, ...
Подробнее: Уровень гемоглобина во время бега

Американский колледж спортивной медицины (ACSM ) и Американская ассоциация сердца (AHA) после проведенных ...
Подробнее: Йога и метаболизм

Ожирение является одной из самых распространенных медико-социальных проблем в мире, при этом только в ...
Подробнее: Программа физических упражнений

О пользе закаливания известно всем, однако многие либо пренебрегают этой процедурой, либо что-то делают ...
Подробнее: Правила закаливания

Ни для кого не секрет, что от бега не худеют. И в то же время бег может быть эффективным способом сжечь жир. Как ...
Подробнее: Как бегать и худеть?

Популярность фитотерапии не проходит со временем. Это связано с тем, что растения действительно способны ...
Подробнее: Фитосредства

Термин суперъеда (superfood), появившись относительно недавно, становится всё более популярным в мире ...
Подробнее: Суперъеда – на самом деле супер?

Химические соединения из чернил для татуировки перемещаются внутри тела в виде микро- и наночастиц и ...
Подробнее: Тату попадают в лимфатическую систему

В фильме "12 разгневанных мужчин" один из персонажей последовательно склоняет присяжных на свою сторону ...
Подробнее: Стадный инстинкт

Психологические проблемы – частый спутник полноты. И самая актуальная среди них – это заниженная ...
Подробнее: Самооценка и вес

Согласно новому исследованию, представленному учеными из Вашингтонского университета (University of Washington), США, ...
Подробнее: Нарушение сна

Многие родители и учителя испытывают разочарование, когда пытаются обратить внимание детей на свои просьбы ...
Подробнее: Почему часто дети не слышат родителей?
Читать далее