Согласно  исследованиям, проведенным в Университете штата Орегон, некоторые кроссовки могут увеличить риск травмы и боли в ногах у некоторых бегунов

Специалисты из Лаборатории функционального ортопедического исследования Excellence Lab протестировали «максимальные» (кроссовки улучшающие амортизацию, особенно в области передней части задней части подошвы) и «нейтральные» кроссовки у 15 женщин-бегунов.

«Исследование показало, что бегуны с "максимальными" кроссовками столкнулись с более высоким пиком удара и увеличением нагрузки, - говорится специалистов - «Усиление обоих факторов связано с большей вероятностью травмы, такой как подошвенный фасцит и переломы в области большеберцовой кости».

Считается, что это первый анализ воздействия  максимальной обуви, говорит OSU. Исследование было опубликовано в «Ортопедическом журнале спортивной медицины».

«Мы были удивлены этими результатами», - сказала Кристин Поллард, директор лаборатории FORCE и адъюнкт-профессор кинезиологии. «Мы думали, что увидим обратное. Как правило, увеличение амортизации приводит к уменьшению пика удара и скорости нагрузки вертикальной силы  на землю. Мы подозреваем, что большое количество амортизации по всей подошве заставило бегунов больше полагаться на обувь, чем на собственные внутренние структуры, чтобы смягчить эти силы ».

"Максимальные" кроссовки появились на рынке в 2010 году. В настоящее время на рынке представлено более 20 видов. «Обувь» улучшила амортизацию, особенно в области переднего отдела середины подошвы, - подчеркивает OSU.

Участники исследования пробежали 3 мили в нейтральной обуви для первой части теста. Более чем через неделю они пробежали  тоже расстояния в "максимальной" обуви.

«В каждом тесте трехмерные движения и силы измерялись путем отслеживания отражающих маркеров, размещаемых на ботинках и ногах бегунов, и путем того, чтобы испытуемые пробегали «силовую пластину», которая регистрировала силы, применяемые, когда нога бегуна достигла поверхности» - говорится в исследовании.

Исследователи также смотрели на «пиковое выворачивание», внешнее вращение стопы. По мнению OSU, пиковое выворачивание является фактором, связанным с риском травм.

Поллард подчеркнула, что «исследование является первым шагом в сборе доказательств влияния максимальной обуви на риск травм бегунов».

Максимальные кроссовки очень популярны, но мало научно обоснованных доказательств существовало для  физиотерапевтов, чтобы советовать их клиентам.

источник kcby.com