ruenfrdeitptes

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Исследователи рекомендуют спортсменам развивать  шею, чтобы снизить риск сотрясения мозга

Исследователи Rutgers предложили способ снижения риска для футболистов и других лиц, которым грозит сотрясение мозга: защитите голову с помощью упражнений на укрепление шеи в предсезонном периоде.

В статье исследователей из Школы здравоохранения имени Рутгерса, опубликованной в Журнале ортопедической и спортивной физической терапии, рассматриваются предыдущие исследования о роли, которую сила, размер и осанка шеи играют в снижении риска сотрясения мозга. Они также изучили повышенный риск травмирования головы у спортсменок взрослого и юношеского возраста, которые занимаются контактными или ударными видами спорта, например, во время игры в футбол.

Основываясь на своих выводах и клинических суждениях исследовательской группы, исследователи Rutgers разработали рекомендации, которые физиотерапевты и спортивные тренеры могут использовать для защиты спортсменов.

Они включают в себя проведение тщательной оценки состояния шейного отдела позвоночника в рамках предварительного участия в соревнованиях; скрининг на боль, потому что исходные сообщения о боли в шее были связаны с повышенным риском сотрясения мозга у молодых спортсменов и предоставление таких вмешательств, как упражнения для укрепления мышц шеи.

«Наша способность выявлять сотрясения, связанные со спортом, значительно улучшилась, но наша способность предотвращать сотрясения и уменьшать результаты после травм остается ограниченной», - сказал ведущий автор Эллисон Браун, доцент в Школе медицинских профессий Рутгерса - «Мы определили силу, размер и положение шеи как потенциальные факторы, которые снижают риск, уменьшая силу воздействия при ударе. Таким образом, увеличение силы и размера шеи может существенно снизить риск или тяжесть травмы или последствий».

Сотрясение мозга, вызванное воздействием, которое заставляет мозг двигаться внутри черепа, может привести к проблемам с мышлением, концентрацией, настроением или другими неврологическими изменениями. Дополнительные симптомы могут включать головокружение и тошноту.

«Шея, которая является более прочной, более мощной или выровненной в передней позе - с ушами впереди, а не выровненными с плечами - может уменьшить количество энергии, передаваемой в мозг во время удара, таким образом, уменьшая риск и тяжесть травмы ", сказала Кэрри Есопенко, доцент в Школе здравоохранения и старший автор доклада.

По словам Есопенко, женщины обычно имеют меньшую силу шеи и более высокий риск сотрясения мозга, а также выраженность симптомов и большую продолжительность выздоровления по сравнению с мужчинами.

источник sciencedaily.com

Это интересно: