ruenfrdeitptes

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Cannabidiol, или CBD, является природным соединением, приобретающим большую популярность в мире здоровья

CBD является одним из соединений, называемых каннабиноиды в растении каннабис. Некоторые люди считают, что CBD может помочь в потере веса, но работает ли это утверждение?

Есть много возможных применений CBD, от борьбы с прыщами до уменьшения беспокойства. Исследователи также рассматривают возможность того, что CBD может помочь людям сбросить вес и снизить риск возникновения проблем, связанных с весом, таких как диабет и нарушение обмена веществ.

В этой статье мы обсуждаем CBD для похудения, включая то, поддерживает ли наука это.

CBD и потеря веса

CBD может помочь потере веса из-за того, как он работает в организме.

Тело имеет встроенную эндоканнабиноидную систему. Эта система реагирует на различные соединения в организме через два каннабиноидных (CB) рецептора, называемых рецепторами CB1 и CB2.

Обычно рецепторы CB1 существуют в основном в головном мозге и центральной нервной системе и практически отсутствуют в остальной части тела. CB2 рецепторы, с другой стороны, существуют по всему организму.

Однако у людей с ожирением рецепторы CB1 становятся более распространенными, особенно в жировой ткани. Из-за этого исследователи полагают, что между активацией рецепторов CB1 и ожирением может быть связь.

CBD не активирует рецепторы CB напрямую, а воздействует на природные каннабиноиды организма, чтобы блокировать или активировать рецепторы. Это может играть роль в потере веса или других важных метаболических функциях.

Есть некоторые свидетельства того, что CBD может помочь человеку похудеть или предотвратить метаболические нарушения.

Претензии и исследования

Некоторые люди утверждают, что CBD:

- Уменьшает аппетит

Многие сторонники говорят, что соединение может помочь человеку похудеть за счет снижения аппетита.

У большинства людей конопля ассоциируется со стимулированным аппетитом, так как люди, которые курят каннабис, обычно чувствуют себя более голодными, чем обычно. Это, правда, что тетрагидроканнабинол (ТГК), психоактивный компонент каннабиса, может вызывать чувство голода, CBD этого не делает.

ТГК активирует рецепторы CB1 в организме, вызывая множество эффектов, включая стимуляцию аппетита. Однако, как отмечают авторы одного исследования 2018 года, антагонисты рецептора CB1 могут помочь снизить аппетит и контролировать ожирение. Это потому, что агонисты рецептора CB1 блокируют или «дезактивируют» рецептор.

CBD не дезактивирует рецепторы CB1, но может влиять на другие молекулы, чтобы блокировать их. Отключение этих рецепторов может помочь снизить аппетит и предотвратить переедание у некоторых людей.

Более старое исследование на животных, проведенное в 2012 году, показало, что воздействие CBD снижает аппетит у крыс. Несмотря на то, что существует множество неофициальных данных, свидетельствующих о том, что CBD полезна для подавления аппетита, прямых исследований, показывающих, что CBD снижает аппетит у людей, не проводилось.

- Превращает плохой жир в хороший жир

Сторонники CBD для потери веса также утверждают, что он может преобразовать белый или «плохой» жир в коричневый жир, который может помочь организму сжигать калории.

Белый жир может также увеличить риск многих хронических заболеваний, таких как болезни сердца и диабет.

Исследование 2016 года помогает подтвердить это утверждение. Исследователи обнаружили, что CBD играет несколько ролей в том, как организм взаимодействует с жиром.

CBD не только помог преобразовать белые жировые клетки в коричневые жировые клетки, но и стимулировал организм более эффективно расщеплять жиры.

Исследователи отмечают, что CBD может быть многообещающей терапией для предотвращения ожирения, но необходимы дополнительные исследования на людях.

Сжигает жир

Еще одно утверждение заключается в том, что CBD сжигает жир в организме, расщепляя жир и помогая устранить его из организма в виде отходов.

Исследования 2018 года помогают объяснить это явление. Процесс превращения белых жировых клеток в коричневые жировые клетки фактически меняет их действие в организме.

Коричневые жировые клетки могут быть более активной формой жира. Они сжигают энергию как тепло, а это означает, что они на самом деле сжигают калории.

Поскольку потеря калорий жизненно важна для похудения, CBD может помочь сжигать жир, если он превращает белый жир в коричневый жир в организме.

Снижает риск нарушений обмена веществ

Как отмечается в других исследованиях 2018 года, существует тесная связь между ожирением и некоторыми нарушениями обмена веществ, такими как диабет 2 типа, высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина.

Сверхактивация рецепторов CB в организме может быть частично ответственна за это. Сверхактивация рецепторов CB1 в жировой ткани по всему телу может способствовать ожирению и метаболическим рискам.

CBD помогает блокировать рецепторы CB1, а это может снизить риск ожирения.

Обзор исследований Cannabis и Cannabinoid также отмечает некоторые основные моменты прошлых исследований, связанных с CBD и метаболическими факторами, в основном на животных моделях.

Например, лечение с использованием CBD снижало общий холестерин на 25 процентов у крыс с ожирением. Оказалось также, что противовоспалительные и антиоксидантные эффекты CBD снижают уровень сахара в крови и повышают показатели здоровья печени.

Риски

Хотя первоначальные результаты исследований по CBD и потере веса выдвигают некоторые многообещающие предложения, есть несколько важных вещей, которые следует учитывать.

CBD, или любое другое соединение, добавка или лекарство, не является лечением ожирения. Эти добавки и соединения не заменяют здоровую диету и регулярные физические упражнения.

Человек, который добавляет CBD к своему плану потери веса без физических упражнений и здорового питания, может не увидеть никаких преимуществ.

В лучшем случае люди могут рассматривать CBD в качестве дополнительной терапии. Не все тела одинаковы, и каждому человеку может потребоваться немного другая доза.

Кому-то с большей массой тела или человеку, который регулярно употребляет каннабис, может потребоваться более высокая доза, тогда как кому-то, кто очень чувствителен к каннабису или CBD, может потребоваться только очень небольшое количество, чтобы соединение было эффективным.

Лучше всего работать напрямую с врачом при использовании CBD для похудения. Врачи захотят обсудить любые другие лекарства, которые принимает человек, так как CBD может вызывать нежелательные взаимодействия.

Резюме

Первоначальные результаты исследований CBD и потери веса являются многообещающими и могут побудить к дальнейшим исследованиям связи между ними.

CBD может быть полезным для людей, которые хотят похудеть, сжечь калории или подавить аппетит, но важно не преувеличивать эти требования.

Здоровая диета и много упражнений - все еще лучшие стратегии потери веса.

CBD не должна заменять никакие другие лекарства, которые человек принимает от хронических заболеваний. Люди должны поговорить с врачом, прежде чем использовать CBD по любой причине, так как она может взаимодействовать с их существующими лекарствами.

источник medicalnewstoday.com

Это интересно: