ruenfrdeitptes

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Газированный напиток после тренировки в жару может повредить почки

Прохладный безалкогольный напиток после горячей тренировки может помочь человеку почувствовать себя свежим. Однако, согласно последним исследованиям, это может вызвать дальнейшее обезвоживание и нарушить функцию почек.

Кофеин безалкогольные напитки с высоким содержанием фруктозы пользуются огромной популярностью во всем мире. Они не нуждаются в представлении.

Напитки широко рекламировались из-за их потенциальной роли при таких проблемах, как ожирение, так и диабет, а недавнее исследование может добавить новый риск для здоровья в растущем списке.

Исследователи из Университета  Буффало в Нью-Йорке недавно оценили влияние безалкогольных напитков на здоровье почек при употреблении во время и после физических нагрузок.

Их результаты были опубликованы в Американском журнале физиологии - регуляторной, интегративной и сравнительной физиологии.

Физические упражнения, почки и тепло

Когда мы тренируемся в жаркой среде, кровоток через почки уменьшается. Это помогает регулировать кровяное давление и экономить воду. Это нормально и не причиняет вреда.

Однако в клинических условиях резкое падение кровотока через почки может вызвать острое повреждение почек (ОПП) из-за сопутствующего снижения снабжения тканей кислородом.

Более ранние исследования показали, что физические упражнения в целом, но особенно при более высоких температурах, увеличивают биомаркеры ОПП. В то же время, исследования также показывают, что употребление безалкогольного напитка с высоким содержанием фруктозы увеличивает риск развития ОПП у крыс, испытывающих обезвоживание.

Авторы настоящего исследования объединили эти два направления исследований. Для чего:

«Цель нашего исследования состояла в том, чтобы проверить гипотезу о том, что употребление безалкогольного напитка во время и после упражнений в жару повышает биомаркеры ОПП по сравнению с испытанием с контролем воды».

После интенсивной тренировки люди часто пьют безалкогольные напитки. Точно так же люди, которые занимаются физическим трудом в жарких условиях. Важно понять, может ли это поведение иметь негативные последствия для здоровья почек.

Для исследования исследователи набрали 12 физически здоровых людей со средним возрастом 24 года.

Участники провели 30 минут на беговой дорожке, затем еще 15 минут, выполняя три задания, имитирующие физическую работу на сельскохозяйственном участке.

После этого 45-минутного всплеска активности участники расслабились на 15 минут. Исследовательская группа предоставила каждому участнику либо 16 унций популярного безалкогольного напитка с кофеином, со вкусом цитрусовых, либо воды. Они повторили этот 1-часовой цикл в общей сложности четыре раза.

По крайней мере, через 1 неделю участники вернулись и снова выполнили 4-часовую процедуру. На этот раз те, кто выпил безалкогольный напиток в первом испытании, получали воду и наоборот.

Эффект газированных напитков

До, сразу после и через 24 часа после сеанса ученые измерили ряд параметров, включая частоту сердечных сокращений, температуру тела, массу тела и кровяное давление.

Важно отметить, что они также искали повышение уровня креатинина в крови и снижение скорости клубочковой фильтрации, которые являются маркерами для ОПП. Как и ожидалось, у участников, которые недавно употребляли безалкогольные напитки, присутствовали оба маркера.

Кроме того, участники испытания безалкогольных напитков были слегка обезвожены и имели более высокий уровень вазопрессина - антидиуретического гормона, повышающего кровяное давление. Авторы делают вывод:

«Потребление безалкогольных напитков во время и после упражнений в жару не регидратируется. Таким образом, потребление безалкогольных напитков в качестве регидратационного напитка во время упражнений в жару может быть не идеальным».

Тем не менее, это исследование включало в себя лишь небольшое количество участников, поэтому его необходимо будет провести с большей группой. Кроме того, как объясняют авторы, «в дальнейшей работе необходимо будет выявить долгосрочные последствия употребления безалкогольных напитков во время физических упражнений в жару и их связь с риском заболевания почек».

источник medicalnewstoday.com

Это интересно: