ruenfrdeitptes

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Вибрация всего тела меняет микробиом, снижает воспаление

Новое исследование на мышах выявило благотворное влияние вибрации всего тела на воспаление и микробиом.

Вибрация всего тела (WBV) - это форма пассивных упражнений, которая впервые появилась в конце 1990-х годов и приобрела популярность в последнее десятилетие как форма фитнес-тренировки.

WBV требует, чтобы человек стоял на платформе, которая обычно вибрирует с частотой 15–70 герц (Гц) и амплитудой 1–10 миллиметров (мм).

Организм человека автоматически приспосабливается к «повторяющемуся, быстрому и кратковременному прерывистому воздействию колебаний» от этого типа вибрирующей платформы, что побудило исследователей классифицировать WBV как «метод тренировки легкого нейромышечного сопротивления».

Исследования этой практики выявили различные преимущества для здоровья: некоторые исследования показали, что WBV улучшает работу мышц, плотность костей, силу и баланс, а также помогает уменьшить жировые отложения в долгосрочной перспективе.

Важно отметить, что предыдущие исследования также показали, что WBV может уменьшить воспаление и даже «обратить вспять многие симптомы» диабета 2 типа, такие как частое мочеиспускание и сильная жажда.

Исследования показывают, что он также улучшает контроль уровня сахара в крови и резистентность к инсулину, что измеряется стандартным тестом на толерантность к глюкозе и анализом уровня сахара в крови на гемоглобин A1C.

Но как именно WBV может оказать эти преимущества на метаболическое здоровье? Исследователи из Медицинского колледжа Джорджии (MCG) и Стоматологического колледжа Джорджии (DCG) в Университете Августы начали процесс изучения.

Доктор Джек Ю, руководитель детской пластической хирургии в MCG, является одним из соответствующих авторов исследования, которое опубликовано в Международном журнале молекулярных наук, вместе с доктором Бабаком Бабаном, иммунологом и временным заместителем декана по исследованиям в DCG.

WBV повысил уровень кишечной бактерии в 17 раз

Доктора Юй и Бабан использовали стандартную мышиную модель диабета типа 2. Это связано с использованием мышей, которые были генетически модифицированы, чтобы иметь дефицит лептина, что подвергает их риску ожирения, инсулинорезистентности и диабета.

Для экспериментов, направленных на исследование макрофагов, то есть иммунных клеток, играющих ключевую роль в воспалении и здоровье кишечника, исследователи использовали две группы мышей-самцов: шесть мышей получали вмешательство, а три служили в качестве контроля.

Грызуны получали 20 минут WBV каждый день недели в течение 4 недель. WBV имел частоту 30 Гц и амплитуду 3 мм. После того, как 4 недели закончились, команда собрала и проанализировала жировую ткань грызунов.

Исследователи также провели аналогичные эксперименты с WBV и оценили микробиомы грызунов, изучив их стул.

Эксперименты выявили различные изменения в результате WBV. Важным открытием стало 17-кратное увеличение кишечной бактерии, которая играет ключевую роль в воспалении.

Бактерия называется Alistipes, и ее роль заключается в повышении уровня короткоцепочечных жирных кислот - соединений, которые уменьшают воспаление в кишечнике. Предыдущие исследования выявили низкий уровень бактерии у людей с болезнью Крона и воспалительным заболеванием кишечника.

Среди короткоцепочечных жирных кислот, которые помогают выделять бактерии Alistipes, есть бутират, метаболит пищевых волокон, который может обратить негативные последствия употребления пищи с высоким содержанием жиров.

Д-р Ю и Бабан также объясняют, что алистипы помогают ферментировать пищу в кишечнике и улучшают обмен веществ в целом, помогая организму использовать сахар для выработки энергии.

WBV обратимое воспаление в модели диабета

Кроме того, эксперименты показали, что WBV приводит к увеличению макрофагов М2 - иммунных клеток, которые подавляют воспаление, а также к увеличению противовоспалительных цитокинов, таких как интерлейкин-10, как у мышей, страдающих диабетом, так и у здоровых мышей.

Фактически, в мышиной модели диабета WBV возвращал уровни М2 к уровням здоровых контрольных мышей.

Наконец, исследователи хотели выяснить, будет ли терапевтическое действие давать мышам небольшие дозы алистипов в качестве лекарства и сочетать его с более коротким сеансом WBV.

Как только популяция этой кишечной бактерии увеличилась, соотношение между провоспалительными макрофагами М1 и противовоспалительными М2 также улучшилось. «Секвенирование еще не до конца ясно», - комментирует доктор Ю., - «но оно кажется закрытым» - цикл, прямая подача, цикл самоусиления. "

Хотя необходимы дополнительные эксперименты, чтобы полностью понять, как деятельность, которая имитирует упражнение без какого-либо активного движения, может иметь такую ​​положительную цепную реакцию, исследователи приходят к выводу, что WBV может уменьшить воспаление и улучшить метаболизм.

источник medicalnewstoday.com

Это интересно: