ruenfrdeitptes

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Причины боли в пояснице при стоянии или ходьбе

Боль в пояснице очень распространена, поэтому определение основной причины часто сводится к рассмотрению других симптомов и деталей. Если боль в пояснице возникает при стоянии или ходьбе, боль может быть вызвана мышечной усталостью.

В качестве альтернативы, это может быть от медицинского состояния, такого как одно из следующих:

стеноз позвоночного канала;

дегенеративное заболевание диска;

гиперлордоз.

В этой статье мы рассмотрим некоторые потенциальные причины болей в пояснице, которые возникают при стоянии или ходьбе. Мы также расскажем, когда следует обратиться к врачу, и некоторые советы по профилактике

Мышечная усталость

Длительная ходьба или стояние могут утомить или напрячь мышцы нижней части спины и ног, что может привести к болям.

Эта боль или дискомфорт, как правило, облегчаются сидя или лежа.

Люди с избыточным весом могут подвергаться большему риску мышечной усталости, возникающей при стоянии или ходьбе.

Лечение

Человек может лечить мышечную усталость и уменьшать дискомфорт в пояснице с помощью:

горячая или холодная терапия;

безрецептурные обезболивающие средства, такие как ибупрофен и напроксен;

упражнения для растяжения и расслабления напряженных мышц.

Поддержание здорового веса может также помочь уменьшить нагрузку на спину и ноги.

Поясничный стеноз позвоночника

Стеноз позвоночника - это сужение позвоночника, которое может оказать дополнительное давление на спинной мозг и нервы.

Стеноз позвоночника часто возникает в нижней части спины или в поясничном отделе позвоночника, где он может привести к боли в пояснице при ходьбе или стоянии. Люди часто обнаруживают, что эта боль усиливается, когда садишься или наклоняешься вперед.

Другие симптомы поясничного стеноза позвоночника могут включать в себя:

слабость в ногах;

онемение или покалывание в нижней части спины, ягодиц или ног;

ишиас, или острая боль, которая распространяется вниз по ноге.

Тяжелый стеноз позвоночника может привести к проблемам с кишечником и мочевым пузырем и сексуальной дисфункции.

Стеноз позвоночника обычно возникает в результате старения и чаще всего встречается у людей старше 50 лет.

Тем не менее, некоторые люди рождаются с узким позвоночным каналом, и после травмы позвоночника может также развиться стеноз позвоночника.

Лечение

Врач может сначала порекомендовать нехирургическое лечение для людей со стенозом позвоночника. Варианты могут включать в себя:

физиотерапия;

нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен;

стероидные инъекции;

альтернативные методы лечения, такие как лечение хиропрактики или иглоукалывание.

Если боль человека усиливается или не улучшается, врач может порекомендовать хирургическое вмешательство для стабилизации позвоночника или снятия давления на спинномозговые нервы.

Дегенеративное заболевание диска

По мере старения человека защитные диски, которые находятся между каждым позвонком в позвоночнике, могут постепенно изнашиваться и сжиматься. Дегенерация этих дисков может привести к тому, что кости позвоночника будут тереться друг о друга, что может вызвать боль в спине и скованность.

Хотя симптомы дегенеративного заболевания диска часто улучшаются при ходьбе, боль может усиливаться, когда человек стоит или скручивается, сгибается или поднимается.

Другие симптомы дегенеративного заболевания диска могут включать в себя:

боль в пояснице, которая переходит в ягодицы и бедра;

слабость в ногах или ступнях;

боль в спине, которая варьируется по тяжести и продолжительности.

Лечение

Варианты лечения дегенеративного заболевания диска могут включать в себя:

НПВП, такие как ибупрофен и напроксен;

пакеты со льдом или теплом;

физиотерапия;

задняя скобка

Если консервативное лечение улучшает симптомы человека, врач может порекомендовать искусственную замену диска или слияние позвоночника.

Гиперлордоз

Гиперлордоз - это чрезмерная внутренняя кривизна нижней части позвоночника, в результате чего ягодицы становятся более заметными, а живот выпячивается.

Лежа на спине, человек с гиперлордозом может иметь заметную С-образную кривую или большой разрыв в нижней части спины. Люди иногда называют эту преувеличенную позу «покачиванием».

Гиперлордоз может иногда вызывать боль и дискомфорт в нижней части спины, что может повлиять на движение или ухудшиться при длительном стоянии.

Гиперлордоз может возникнуть в результате травм позвоночника или таких состояний, как ожирение, остеопороз, спондилолистез и рахит.

Лечение

Варианты лечения зависят от возраста человека, тяжести искривления и симптомов.

Врач может порекомендовать детям с гиперлордозом носить манжет на  спине, пока они еще растут. Для взрослых врач может порекомендовать консервативное лечение, такое как безрецептурные обезболивающие, физиотерапия и контроль веса.

В редких случаях врач может порекомендовать коррекционную операцию.

Когда обращаться к врачу

Боль в пояснице, когда вы стоите или ходите, не всегда является поводом для беспокойства и может быть исправлена при домашнем лечении, таком как отдых, безрецептурные болеутоляющие средства, горячая и холодная терапия и мягкие растяжки.

Человек должен обратиться к своему врачу, если боль сильная, не проходит или возникает вместе с другими вызывающими или ослабляющими симптомами.

Людям с болью в пояснице следует немедленно обратиться к врачу, если они испытывают потерю контроля над кишечником или мочевым пузырем или сильно пострадали от быстрого движения.

источник medicalnewstoday.com

Это интересно: