ruenfrdeitptes

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Как жидкость для полоскания рта может повлиять на пользу от упражнений?

Удивительное новое исследование показывает, что антибактериальная жидкость для полоскания рта может ограничить сердечно-сосудистые преимущества физических упражнений. Влияние жидкости для полоскания рта на бактерии рта препятствует сложному молекулярному механизму, который обычно поддерживает эффекты физических упражнений, снижающие кровяное давление.

Бактерии в наших ртах играют ключевую роль в нашем здоровье. Например, анализ микробов полости рта, проведенный десятками тысяч людей, выявил связь между бактериями, которые могут вызывать заболевания десен и повышенный риск развития рака пищевода.

Другие исследования выявили механизм, с помощью которого бактерии рта могут ускорять рост колоректальных опухолей, и показали, как оральные бактерии могут ухудшить здоровье дыхательных путей. Наконец, некоторые исследования также связывают заболевание десен с более высоким риском развития деменции.

Новые исследования показывают еще одну увлекательную роль, которую оральные бактерии играют в нашем здоровье, а именно то, что они помогают нам получать пользу от сердечно-сосудистых заболеваний от физической нагрузки.

Рауль Бескос, преподаватель диетологии и физиологии в Университете Плимута, Великобритания, является ведущим автором нового исследования, которое показывает, как бактерии рта опосредуют эффекты снижения давления при физической нагрузке и как использование антибактериальной жидкости для полоскания рта мешает этому процессу.

Оксид азота, нитрат и нитрит

Ведущий автор исследования объясняет мотивацию для нового исследования, говоря: «Ученые уже знают, что кровеносные сосуды открываются во время упражнений, так как выработка оксида азота увеличивает диаметр кровеносных сосудов (известный как вазодилатация), увеличивая циркуляцию кровотока до активных мышц".

«Что остается загадкой, так это то, что кровообращение остается выше после тренировки, что, в свою очередь, вызывает реакцию на снижение артериального давления, известную как гипотензия после выполнения упражнений».

По словам Бескоса, оксид азота распадается на нитраты. Этот процесс является началом круговой молекулярной реакции, которая, в конце концов, приводит к устойчивому эффекту снижения артериального давления при физической нагрузке.

«Исследования последних лет показали, что нитраты могут поглощаться слюнными железами и выделяться со слюной во рту», ​​- объясняет Бескос - «Некоторые виды бактерий во рту могут использовать нитрат и превращать [его] в нитрит - очень важную молекулу, которая может увеличить выработку оксида азота в организме».

«И когда нитрит в слюне проглатывается, часть этой молекулы быстро всасывается в кровообращение и восстанавливается до оксида азота. Это помогает поддерживать расширение кровеносных сосудов, что приводит к устойчивому снижению кровяного давления после тренировки».

«Мы хотели посмотреть, повлияет ли блокирование способности нитратов превращаться в нитриты путем ингибирования бактерий полости рта [посредством использования жидкости для полоскания рта] на гипотензию после выполнения упражнений».

Как жидкость для полоскания рта уменьшает пользу от упражнений

Чтобы выяснить это, Бескос и его команда попросили 23 здоровых взрослых принять участие в двух  упражнениях. Для каждого из них участники бегали по беговой дорожке в течение 30 минут, а исследователи контролировали артериальное давление участников в течение 2 часов после упражнения.

Через 1, 30, 60 и 90 минут после пробега участники прополаскивали рот либо антибактериальным средством для полоскания рта, либо контрольным веществом, которое представляло собой воду со вкусом мяты. Команда также взяла образцы крови и слюны непосредственно перед тренировкой и через 2 часа после.

Команда использовала «рандомизированное, двойное слепое и перекрестное [исследование]», что означало, что ни тестеры, ни участники не знали, кто получал жидкость для полоскания рта, а кто использовал плацебо.

Испытание показало, что вмешательство плацебо привело к снижению систолического артериального давления на 5,2 миллиграмма ртути (мм рт. Ст.) через 1 час после тренировки. Напротив, полоскание антибактериальным средством для полоскания рта привело к снижению только на 2,0 мм рт.

Результаты показывают, что ополаскиватель для полости рта снижал эффекты снижения артериального давления более чем на 60% в первый час восстановления после упражнений и полностью отменял их через 2 часа.

Кроме того, «Предыдущее исследование показало, что оксид азота не был вовлечен в реакцию после упражнений - и только во время упражнений - но новое исследование ставит под сомнение эти взгляды», объясняет Бескос.

Оспаривание существовавших ранее понятий

Преобладающим мнением было то, что основным источником нитритов в крови после упражнений является оксид азота, который организм создает в эндотелиальных клетках во время упражнений. Эндотелиальные клетки - это клетки, которые выстилают кровеносные сосуды.

Тем не менее, результаты нового исследования противоречат этому, потому что уровень нитритов в крови не повышался после упражнений у участников, которые использовали ополаскиватель для рта. Уровень нитрита в крови повышался только после тренировки, когда участники ополаскивали контрольным веществом.

Эти данные показывают, что бактерии полости рта являются основным источником циркулирующего нитрита, по крайней мере, в период восстановления сразу после тренировки.

Соавтор исследования Крейг Катлер комментирует значимость полученных результатов, говоря: «Устные бактерии являются« ключом» к открытию кровеносных сосудов. Если их удалить, нитрит не может быть произведен, а сосуды остаются в их текущем состоянии"ю

«Эти результаты показывают, что синтез нитритов бактериями полости рта чрезвычайно важен для того, чтобы дать толчок тому, как наши тела реагируют на физические нагрузки в течение первого периода восстановления, способствуя снижению артериального давления и повышению оксигенации мышц» - Крейг Катлер.

«Следующий шаг, - продолжает Катлер, - более детально исследовать влияние физических упражнений на активность бактерий полости рта и состав бактерий полости рта у людей с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний».

«[В перспективе] исследования в этой области могут улучшить наши знания для лечения гипертонии - или высокого кровяного давления - более эффективно».

источник medicalnewstoday.com

Это интересно: