ruenfrdeitptes

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Причины и методы лечения жжения ног

Чувство жжения ног во время тренировки или из-за солнечных ожогов. Другие медицинские условия могут вызвать повреждение нерва, что может привести к жжению.

Жжение в ногах может быть трудно описать врачу. Человек может испытывать ощущение жара, покалывания или онемения. Чувство может быть в одной ноге, обеих ногах, части ноги или только ступнях.

Описание боли и ее конкретного местоположения может помочь врачу поставить диагноз. В этой статье мы обсудим возможные причины и их дополнительные симптомы, а также когда обратиться к врачу.

Причины

Кожа, мышцы и нервы в ногах могут вызывать жжение или боль. Знание источника боли может помочь понять причину и получить доступ к правильному лечению.

Упражнения

Упражнения, которые используют мышцы ног, могут вызвать чувство жжения. Это не всегда означает, что мышца повреждена.

Во время упражнений организму требуется больше энергии, чем обычно. Он не может потреблять достаточное количество кислорода для выработки энергии, поэтому мышцы тела начинают действовать. Это создает молочную кислоту, которая вызывает чувство жжения при накоплении.

Бег или интенсивная тренировка часто вызывают жжения ног. Чувство должно исчезнуть после окончания упражнения.

Мышцы часто болят в течение дня или двух часов после тренировки. Это происходит чаще, когда упражнение является новым, или когда состояние человека улучшается.

Травма

Повреждение ноги является одной из наиболее распространенных причин боли. В частности, повреждение мышц может вызвать ощущение жжения.

Когда мышцы растягиваются дальше, чем должны, это может вызвать напряжение. Это может порвать часть мышц. Упражнения являются частой причиной мышечного напряжения.

Человек может почувствовать внезапную боль во время травмы, которая может перерасти в пульсацию или жжение. Область может опухать и ушибаться.

Люди могут лечить мышечные боли и напряжения методом RICE:

Отдых. Не тренируйте ногу и не надавливайте на нее слишком сильно.

Лед. Уменьшить отек с помощью холодной упаковки, завернутой в ткань.

Сжатие. Сожмите ногу, перевязав ее.

Высота. Поднимите ногу над сердцем.

Люди могут помочь предотвратить мышечное напряжение, согреваясь перед тренировкой, а затем охлаждая.

Воздействие солнца

Легко не заметить ноги при применении солнцезащитного крема. Человек может не осознавать, что он обжег свою кожу, пока не почувствует боль или дискомфорт много часов спустя.

Солнечный ожог вызывает воспаление кожи. Он может быть горячим на ощупь и вызывать жжение в течение некоторого времени. Жизненно важно охладить кожу, чтобы облегчить боль и предотвратить дальнейшие повреждения.

Примите короткий прохладный душ или ванну, а затем нанесите на кожу холодную упаковку, завернутую в полотенце.

Люди могут также принимать безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен, чтобы уменьшить воспаление. Увлажнение кожи с помощью алоэ вера или крема на водной основе может помочь в ее заживлении.

Повреждение нерва

Периферическая невропатия - это медицинский термин, обозначающий тип повреждения нерва. Это в основном влияет на ноги и ступни, но иногда может повлиять на руки и кисти. Диабет является частой причиной повреждения нервов.

Высокий уровень сахара в крови от диабета повреждает нервы и кровеносные сосуды, питающие нервы. Со временем это может привести к периферической невропатии.

Симптомы поражают ноги, ступни, руки и кисти. Они могут включать в себя:

ощущение жжения или покалывания

боль

онемение

слабость

Людям с периферической невропатией может быть труднее чувствовать повреждения, такие как образование пузырей или язв. Раннее лечение может предотвратить инфекцию и дальнейшие проблемы со здоровьем.

Периферическая невропатия может повлиять на равновесие и движение, но может помочь физиотерапия. Лекарства могут помочь в борьбе с болью.

Если основной причиной является диабет, то поддержание уровня сахара в крови в пределах нормы может помочь предотвратить усугубление повреждения нерва.

Жгучая боль в бедре

Медицинский термин для жгучей боли в наружной части бедра - meralgia paresthetica. Жгучая боль возникает из-за большого сдавленного нерва.

Причины жгучей боли в бедре включают травму, отек или давление на ногу. Некоторые распространенные примеры включают увеличение веса, тесную одежду или рабочую одежду, которая давит на тело.

Симптомы включают в себя:

жжение, онемение или покалывание в верхней части бедра

боль в верхней части бедра и ягодиц

чувствительность к прикосновению

Лечение обычно направлено на устранение причины боли. Потеря веса или ношение более свободной одежды может ослабить нервное напряжение. В некоторых случаях человеку может потребоваться инъекция для уменьшения отека.

Домашние средства

Поврежденные мышцы и поврежденная кожа могут вызвать жжение ног. Как правило, эти проблемы со здоровьем можно решить дома.

Отдых напряженных мышц, нанесение льда на травму и поднятие ноги помогают мышцам заживать.

Жжение, вызванное физическими упражнениями, должен вскоре исчезнуть. Охлаждение, делая легкие растяжки, может помочь мышцам восстановиться и предотвратить боли.

Нанесение обернутого холодного компресса на кожу может облегчить ощущение жжения. Увлажнение и защита кожи от дальнейшего воздействия солнца также помогут процессу заживления.

Когда обращаться к врачу

Обратиться за медицинской помощью, если:

ожог вызывает волдыри на большой площади тела

у человека жар, головная боль, спутанность сознания или тошнота

ожоги усиливаются или не улучшаются в течение 2 дней

нет явной причины хронического покалывания и онемения

Травма мышц может нуждаться в медицинской помощи, если она не улучшается после отдыха и лечения в домашних условиях. Обратитесь к врачу, если боль или отек усиливаются, или у человека высокая температура.

Иногда жжение ног может быть симптомом основного заболевания, такого как повреждение нерва или жгучая боль в бедре. Некоторые медицинские условия, такие как рассеянный склероз, также могут вызывать чувствительность к температуре. Врач может помочь диагностировать основные проблемы.

Резюме

Распространенными причинами жжения ног являются травмы или повреждение мышц или кожи. Упражнения или пребывание на солнце являются распространенными виновниками. Люди обычно могут лечить эти проблемы дома. Не забудьте выделить время для отдыха и восстановления.

Некоторые медицинские процедуры могут повредить нервы или оказать давление на нерв, вызывая жжение. Врач может диагностировать эти состояния и убедиться, что человек получает правильное лечение.

источник medicalnewstoday.com

Это интересно: